多宝鱼有什么营养价值

多宝鱼有什么营养价值

你好，朋友个人认为，多宝鱼的营养价值是很高的，多宝鱼含有维生素A、维生素C、脂肪酸、蛋白质、胶原蛋白、铁、钙多宝鱼的鱼骨中含有丰富的钙质，熬汤食用，可以补充钙质，起到健骨的功效；多宝鱼含有的不饱和脂肪酸与血液中低密度脂蛋白结合，促进其分解成脂肪和胆固醇，降低血液粘度，有防治脑血栓，高血脂的功效；多宝鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进大脑发育，改善记忆力，促进智力发育；多宝鱼肉质细嫩，含有胶原蛋白，可增强皮肤的弹性，养颜美容，可以延缓皮肤衰老。有利于人体的消化吸收，谢谢。