眼睛近视，看书与看手机哪个更伤眼？

眼睛近视，看书与看手机哪个更伤眼？

眼睛已经近视了，看书和看手机都伤眼睛，手机可以避免看的次数，如果是学生的话，书是必须要看的，没办法避免，只不过要看你自己怎么去看。首先，注意看的时间，时间长了可以适当的休息一下，然后再看。其次，看书或者看手机时注意保持距离，不要离得太近。实在不行可以做做眼保健操。总之，眼睛对我们来说还是很重要的，在这里提醒大家一定要保护好自己的眼睛。