失眠的原因及治疗

失眠的原因及治疗

失眠得原因有很多的，主要看你个人，有的人是身体因素，有的人事年龄因素，有的人是生活压运掘力因素，等等有自身问题渗悄裂有环境问题。我自己就是年丛闭龄问题导致，上了年级感觉身体就是不如年轻人了，以前那睡觉多香啊，最近也有听说nmn是可以帮助改善睡眠问题的，我自己也想试试，就托朋友在香港药店给我带几瓶益生好。