提子的功效与作用有哪些

提子的功效与作用有哪些

1、化痰止咳  

提子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。  

2、补血益气  

宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。  

3、强筋  

强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。  

4、壮骨  

含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。  

5、养颜护肤  

含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

扩展资料

食用提子的注意事项：

1、吃完提子后不宜立刻喝水，会容易导致腹泻。  

2、鱼、萝卜不要跟提子一起食用，以免造成身体的不适。  

3、提子不能和牛奶一起吃，否则容易引起腹泻。  

4、不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药，提子也不例外。怀孕的妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃，因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感，病从口入的话很容易产生连锁反应，甚至会影响到宝宝的生长发育。

参考资料来源：人民网-如何挑选优质的红提？红提功效及食用注意事项