汗脚怎么办？

汗脚怎么办？

护理“汗脚”要点　　在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护：　　1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。　　2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。　　3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。　　4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。　　5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。『脚臭、汗脚』中药泡脚可解足部多汗症是夏季临床常见、多发病，轻者仅见足底微潮，重则浸湿鞋袜，往往伴有足臭。由於长期浸渍，足底趾缝皮肤发白，周围可有发红及角化过度，易并发足癣而见有趾间糜烂、裂纹、疼痛等。中医认为，本病多为脾胃湿困，湿热下注所为，当以清热利湿为治，采用中药泡脚可有效地解除汗脚、足臭之忧。1.黄柏、煆龙骨各30克，白矾10克，槐花、五倍子，郁金各15克。将上药煎沸25分钟後，先熏双足至水温时，再浴脚15分钟，每日早晚各1次，每日1剂。本方尚可治疗足癣。2.鲜莱菔（俗称白萝卜）60克，明矾15克。将莱菔切片，与明矾同加水2500毫升，煎煮30～40分钟，去渣取汁，足浴20分钟，每日2次，每日1剂。连续3～5天。3.枯矾10克，苦杏仁30克，白萝卜100克。上方水煎取汁，先熏双足，待温时足浴，每次15分钟，每日1次。4.白矾、葛根各25克。上药研碎，水煎取汁，煎两次约1500毫升，置盆中浴脚，每日3次，每次30分钟，（浴洗之前，可将药液加温，效果更佳），2日1剂，6天为1疗程，连续2个疗程。用药时禁食生葱、蒜、姜等辛辣之品。5.苍耳子、蛇床子、甘草、枯矾各15克。上药水煎取汁温浸双足，每日2～3次，每次10￣30分钟。连续5～7天。6.苍术、黄柏各15克，明矾40克，胆草30克，川牛膝10克。上药加水煎取1000毫升温浸双足，每日1～2次，每次30分钟，3天为1疗程。