高中学习压力大怎么办

高中学习压力大怎么办

  高中的时候我学习压力也很大，每天都掉很多头发，特别是快高考的时候，压力非常非常大，有时候根本就学不进去。所以每当压力大的时候我都会放下手中的笔，到学校转一圈，或者到操场跑几圈，把所有的压力都发泄掉。有的时候我也会找老师或者家长说一说自己的压力与烦恼，总之就是不要憋在心里。如果这些都不管用你可以请几天假出去看看，放松几天，去你最想去的地方，或者每天都把自己的烦恼写在纸上，更或者找个安静的地方哭一场都可以。高中压力大是正常的，说明你还没有达到你自己的期望。加油！