咖啡因的颜色通常是

咖啡因的颜色通常是

咖啡因的颜色通常是白色粉末或白色针状结晶。

咖啡因是一种天然化合物，主要存在于咖啡、可可、茶叶中，虽然大多数含有咖啡因的饮品呈现的颜色较深，但其实纯化的咖啡因是白色、味苦且不溶于水的晶体物质。另外，烘焙成深色的咖啡中含有的咖啡因要少于浅色的咖啡。

咖啡因的危害：

1、引起焦虑症

咖啡因摄入量过多可能与焦虑和压力感有关，过量摄入咖啡因会导致严重的焦虑症。焦虑症患者即使在正常情况下也会感到神经紧张和躁动，咖啡因会使这种情况恶化，患有焦虑症的人在摄入咖啡因之前应咨询医生。

2、导致胃部不适

咖啡因中存在的酸刺激胃产生更多的酸。咖啡因会促进胃食管反流，咖啡因过多也可能导致胃部不适，例如恶心，抽筋，腹泻和腹胀。如果有胃部疾病的话，应该限制咖啡因的摄入。

3、导致失眠

失眠是一种睡眠障碍，并伴有其他问题，例如疲劳和头痛增加，摄入大量咖啡因的人很容易失眠。解决失眠最简单的方法是睡前避免咖啡因，减少每天的酒精摄入量对失眠也是有帮助的。