饭后不宜马上洗热水澡这种说法正确吗

饭后不宜马上洗热水澡这种说法正确吗

是正确的，因为吃饭之后，是肠胃工作的时间，肠胃需要进行消化食物，血液就会聚集到肠胃进行帮助消化，如果这时候洗热水澡，皮肤血管扩张，血液会重新分布，相对的就会减少胃部的血液，不利于消化系统工作。饭后不宜马上洗热水澡这种说法正确吗刚吃完饭后，人体需要一定的时间和精力去处理刚吃下去的营养物质，进行分解和吸收。人体的消化是维持健康的重要环节，饭后建议先休息一下，等肠胃消化得差不多了，再去洗澡是合适的。老年人更加要注意，建议最好在饭后两个小时后再去洗澡，因为洗澡的时候是处于密闭的空间，本来氧气就不太多，会加重人体的负担。