如何正确使用漱口水

如何正确使用漱口水

1、将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少。

2、漱完后不要再用清水漱口。漱口时应将漱口水含在口内，闭上口，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就能清除掉存留在牙齿的小窝小沟处、牙隙间、牙龈处、唇颊沟等的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。

3、最后使用漱口水，一定要选择适合自己的。漱口水也有好坏之分，一定选择质量过关的好漱口水。所谓的好漱口水，通常是指没有毒性、不被或很少被身体吸收、在口腔环境中能够停留较长时间而充分发挥作用、对特定的细菌有一定的作用、基本不产生耐药性的漱口水。

扩展资料：

使用漱口水要注意两点：

一是选择适合自身情况的类型，二是注意使用频率，每天好别超过3次。

1、漱口水不能代替牙膏

市场上具有抗菌消炎作用的漱口水反而会造成口腔内正常菌群失调，因此不推荐长期使用。保持口腔正常的菌群平衡并有效清洁口腔好的方式还是机械清除菌斑的方式，如刷牙、用牙线、牙缝刷等。

2、漱口水主要是口腔清洁剂 切勿天天用

漱口水的主要作用是去除口腔异味，不能把牙齿上的菌斑刷掉，一些细小的缝隙还是会残留食物，更不能起到治疗牙周病和龋齿的作用。此外，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，不少漱口水中含有消炎成分，抑制某类口腔菌群的继续发展。

在此情形下，口腔内其余菌群可能不断增多，导致天然环境下人体口腔菌群比例失调，反而不利于口腔健康。

参考资料来源：百度百科-漱口水