新式武警擒敌拳16动

新式武警擒敌拳16动

新式武警擒敌拳16式动作如下：

1、贯耳冲击    

2、抓腕砸肘   

3、挡臂掏腿    

4、砍肋击胸   

5、缠腕冲拳   

6、上架弹砍   

7、接腿涉摔

8、横踢鞭打

9、直摆勾击    

10、抱腿顶摔   

11、抱腿抡摔

12、格挡勾拳   

13、侧踹下砸  

14、马步侧击   

15、提膝前戳   

16、摆勾冲膝

擒敌拳的由来

1999年在全武警部队推广的新式擒敌拳16动，其基本动作脱胎于现代拳击和散打，它比原有20动擒敌拳更实用，16动擒敌拳以腿法见长、手脚并用、拳打脚踢、摔擒合一、架高势小、自然实用，讲究先发制人，一招制敌，要求快、狠、准、稳。

根据不同的情况，可一势多用，力战四门(见胡光锋新式擒敌拳用法拆讲)，称第二代擒敌拳为“擒敌拳二路”；2009年开始在全武警部队逐步推广的擒敌拳16动，其基本动作脱胎于擒敌拳一路和二路的动作组合，称其为“擒敌拳三路”。