如何保养好自己的皮肤?

如何保养好自己的皮肤?

保养好自己的皮肤的前提是要做好护肤，最基础的护肤是：清洁----补水----保湿----防晒，做好这四步，皮肤状态基本可以达到95分。

其中给肌肤补水是关键，缺水容易导致皮肤干燥、脱皮、皮肤粗糙。可以选择敷面膜，一周2-3次，深层补水，滋润保湿，切记面膜不能每天都敷哦~

还有就是注意日常饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果，不要吃太过于油腻，辛辣的食物，不要熬夜。