为什么人总是有那么多的伤感

为什么人总是有那么多的伤感

内心总感觉悲伤，需要从生理和心理去做诠释，从生理上来说，一个人时常感到快乐，那么他大脑的的血清素与多巴胺分泌必定是旺盛的。多巴胺是快感的源泉，它是能带来能量和动力的一种物质，参与到情感里，能使人对异性产生爱慕，它既可以从冒险和运动中获取，也可以从食物中得来，多巴胺，对人体身心健康，特别是男人有着不可替代的作用。血清素，女人大脑内的血清素如果分泌正常，心情就会更放松与平静，它的分泌量与精神活动有着千丝万缕的关系，分泌量足的人，事业与生活会更积极，它也可以从每天晒晒太阳和食物中摄取。以上两种是人体的快乐物质，缺乏多巴胺，人会感觉疲惫不堪，无精打采、激情减退、不专注、不耐烦、感情淡漠 、对生活感到厌倦、反应迟钝等等。而缺乏血清素，会让女人经历更多的经期紊乱 精神恍惚，体重飙升、对婚姻失去感觉、产生抑郁、性冷淡等。参与体内快乐活动的还有内啡肽，它是一种让人感到平安喜乐的激素，缓解人的不良情绪，甚至可以提高免疫力，缓解各种疼痛症状，内腓肽分泌量足，能使人更快入睡，并能使人身心轻松愉悦。内腓肽可以对抗疼痛、振奋精神、缓解抑郁、甚至能抵抗哀伤，提高自己工作效率。所以，一个人经常感到内心悲伤，与有些物质分泌不足应该有着密切关系。这些个激素可以从运动或食物摄取中刺激它分泌。当然，这是从生理角度去分析，从心理角度来说，一个人内心有着更多的悲伤，与个人成长环境和性格有着必然联系，悲伤的人大多是感性的，对人生生活有更多悲观，一个人内心有着更多的悲伤，大多是因为自己的一些欲求得不到满足，有些人会说，自己天生就是容易悲伤的人，从心理学来说，这是成长过程中存在的各类缺失，具体的事件，你的记忆早就忘了，但是你的情绪把各种缺失记录了下来，当在类似的场景或情境下，内心的悲伤就会被触发出来。但其实悲伤有着不可替代的意义，如果快乐是一种享受，那么快乐一定是因为悲伤的存在，才显出此性质，而如果没有悲伤，各类的小说、诗歌、电影、等等艺术将无以支撑。佛洛依德说：艺术即症候。而过多的悲伤就是一种症候。一个人成熟与否的标志就是：能不能与内心深处的黑暗，欲望、悲伤，相安无事和平共处。一个人，不可能只有快乐而无悲伤，而一个时常悲伤的人，内心深处一定也藏着些快乐的场景，人生，喜悦与悲伤，能有个三七分，就是一个能继续走下去的好理由。盖因快乐的人生有他的好风景，悲伤但能平静的人生其实也不赖。