嗓子疼不能吃什么

嗓子疼不能吃什么

嗓子疼不能吃过热、过冷或辛辣刺激食物，也不能嗜饮烈酒，浓茶，会让咽部黏膜经常处于充血的状态，各种不适就轮番找上门。还有现代生活节奏快，人们吃饭的速度也越来越快。如此一来，食物未经细嚼就被咽下去，粗糙的食团摩擦着咽部，使咽部既有炎症难以消除，新的伤疤又会出现。想要嗓子好，可以多吃些润喉的食物，如木耳、丝瓜、芹菜、雪梨、橄榄、乌梅、莲子心等。除了吃润喉食物外，还可以备些温和不刺激的青橄榄含片等，不爽你就含一下，及时缓解不适症状，达到预防的效果。