幼儿晚餐食谱大全及做法

幼儿晚餐食谱大全及做法

宝宝的晚餐一定要营养，同时也需要不要太过于油腻，宝宝晚餐的做法有很多，在这里推荐几款非常不错的晚餐食谱的做法。如果你经常给自己的宝贝食用一定可以让宝贝爱上吃晚餐哦。一、番茄鸡蛋粥用料：猪胫骨一根、葱和姜少许、番茄一个、鸡蛋一只、大米、盐做法：1、先将猪胫骨敲碎，用中火上火煮沸5分钟2、将锅中水倒掉，再掺适量水、滴两滴醋，再熬半小时，将骨捞出，只要骨汤3、将汤中浮油捞出;(告诉你个简单的方法：骨头汤可以提前煮好放到冰箱里备用，煮好的汤冷却后放到冰箱里冷藏，等浮油凝结了就好将其捞出了。)4、汤中掺足够的水，煮沸后下米5、番茄用滚开水烫，拨皮，去籽，再将番茄肉用手捏碎备用6、鸡蛋打碎，搅匀备用7、姜、葱切碎用温水浸泡半小时，捞出，只要泡过的水备用8、等锅中的米煮至七成熟，放备用的番茄末、姜葱水继续煮9、放适量的盐调味10、等粥熟了，将搅匀的鸡蛋倒入后以划十字的方法迅速搅拌11、关火、粥熟。二、鸡蛋虾饺用料：鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面做法：1、将鸡蛋散、搅匀2、将小白菜用清水洗净后用开水烫一下(避免维生素的流失)，切碎3、将虾仁剁碎成末4、铁锅内倒少量食用油，将油煎成高温，倒入鸡蛋翻炒成金黄色，关火、出锅5、用一个碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起，加入适量食盐和花椒面再搅拌，饺子馅就做好了6、将面粉加水，揉成面团，用擀面杖擀成面皮，擀小一点比较受孩子们喜欢7、面皮加入馅包成饺子，下水煮熟，用调料沾着吃，或者用调料兑成汤饺吃。