怎样选择跑步鞋

怎样选择跑步鞋

大部分人对跑鞋的需求就是以轻量透气为主，却忽视了跑鞋的缓震性能，而这样势必会让脚部受伤。因此，无论一个人的运动能力如何，一双适合自己的跑鞋无疑是很重要的。

首先，一般跑步的人群分为三类人群：第一种就是初跑者，第二种是业余跑者，第三种是专业跑者。初跑者一般选择的都是缓震性保护性相对较好的慢跑鞋，如何只是想日常跑跑步选择慢跑鞋即可。而进阶的想要开始跑马拉松的跑者，会根据自己的需求去选择马拉松跑鞋，日常训练的跑鞋以及比赛专用的跑鞋，等到有一定成绩之后，便会去选择更高要求的竞速马拉松跑鞋，通常竞速马拉松跑鞋都更加轻量，保护性相对较差，更适合有一定肌肉力量以及跑步经验的跑者。在选择跑鞋品牌时，能选择的品牌很多，国外品牌有Nike、Adidas、Asics、Brooks等，国产品牌有李宁、特步、安踏等等，从100到2000都有，怎么知道自己应该买哪一款跑鞋，是不是越贵的越好？在跑鞋界还真不是越贵的越好！千人千脚，这世上没有最好的跑鞋，只有最适合自己的跑鞋。