白茯苓怎么吃
的有关信息介绍如下:1.猪肉糯米粥。茯苓15克,薏苡仁60克。研成细粉,放入锅中,加适量水,煮熟后食用。具有清热和脾的功效。适用于咳嗽、痰多、胸膈胀满或风湿性关节肿痛者。2.莲子猪肉饼。茯苓、莲子、麦冬均研成粉末。加入糖和桂花,拌匀,加水,用面粉蒸饼。有宁心健脾的功效。适用于心阴不足、脾气虚弱引起的口渴、心悸、怔忡、食欲不振、精神萎靡等人群。茯苓的这种吃法,可以起到很好的健脾胃的作用,还可以缓解脾胃虚弱,对缓解疲劳、心悸也有好处。3.茯苓软膏。茯苓500克,炼蜜1000克。将茯苓研成细粉,加蜂蜜调匀,用文火熬成糊状,冷却后放入瓷缸中备用。每次服10g温开水,每日两次。可以健脾祛湿,减肥防癌。适用于预防老年水肿、肥胖和癌症。茯苓可以减肥,还可以防癌。4.猪肉酒。茯苓60克,白酒500克。将茯苓浸泡在酒中,7天后饮用。能利尿、强筋、宁心安神。适用于四肢瘫痪、心悸失眠等。你学会茯苓的吃法了吗?不同的吃法有不同的保健作用。你应该知道如何混合它们。经常食用这类食物,不仅可以补充丰富的营养,补气消食,健脾开胃,而且适合很多人食用。大家都可以利用一下,缓解身体不适。