怎样预防肝癌呢？

怎样预防肝癌呢？

肝癌是目前我国恶性肿瘤死亡较高的一类癌症。肝癌初期症状并不明显，晚期主要表现为肝痛、乏力、消瘦、黄疸、腹水等症状。肝癌发病率较高，很多知名人士都是因为肝癌而去世的，比如明星：傅彪、罗文、沈殿霞、吴孟达。

那么，哪些人群容易得肝癌呢？

1、慢性乙型、丙型肝炎患者和肝炎病毒携带者。大多数的中国的肝癌患者走过的路是：先经历10至15年的肝炎，再经历3至5年的肝硬化，最后患上肝癌。

2、有家族史。肝癌是有遗传性的，有不少肝癌患者家族里还有其他亲属得过肝癌；家族里有亲属得肝癌，家族的其他成员得肝癌的可能性要比普通人高数十倍。

3、黄曲霉菌毒素感染。黄曲霉菌毒素存在于发霉的食物中（如玉米，花生），长期进食黄曲霉菌毒素污染的食物或饮用被毒素污染的水也是引起肝癌的常见因素。

那么，我们应该如何预防肝癌呢？

肝癌是容易预防的。预防乙型或丙型病毒性肝炎的传播是预防肝癌的最有效措施。

肝癌也是容易被早期诊断的。每年定期体验，做肝脏的彩超检查、抽血检查甲胎蛋白。早期发现容易被治愈。

肝癌的预防：

1、注射乙肝疫苗。

我国人群中，乙肝病毒感染率高达13%以上。而一旦感染乙肝，目前还没有彻底的根治方法。所以，预防肝炎是预防肝癌最重要的措施之一。乙肝病毒是经体液（如血液、分泌物等）传播的。除了注意使用血制品卫生、不与他人共用剃须刀和牙刷等以外，接种乙肝疫苗是最为简便有效的预防方法。不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。

2、不吃发霉的食物。

发霉的食物多含有黄曲霉素，这也是促发肝癌的重要因素之一。霉变的食物，如霉变的玉米、花生、瓜子等含有较多黄曲霉毒素，不可食用。

3、良好的生活方式。

戒烟、戒酒。过量饮酒易导致酒精性肝炎，使人的免疫功能降低，损害肝脏的解毒功能。同时生活中应减少亚硝胺的摄入。腌制食品、熏制食品、烧烤食物要少吃。

4、定期体检。

假如家族中有人患肝癌或其他类型的肿瘤，那么家族其他成员应该格外注意。应该养成定期体检的好习惯。每半年，到医院做一次腹部B超检查+血清甲胎蛋白检查。建议40岁以上男性或50岁以上的女性、长期喝酒的人群以及糖尿病患者，每年到医院参加体检。