上火可不可以喝牛奶？

上火可不可以喝牛奶？

上火是可以喝牛奶的牛奶不仅味道鲜美，而且营养丰富，是大家公认的营养滋补佳品，人体在上火的时候，经常会因为口舌长溃疡，或身体不适而食量大减，身体对营养的摄入也必然不足。牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶中含蛋白质3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，还有多种维生素和矿物质。由此可见，牛奶的营养非常全面，上火时饮用牛奶，可以为身体补充营养。