脚踝扭伤肿了用什么药？

脚踝扭伤肿了用什么药？

如果脚踝扭伤了以后，并且还肿了，可以应用一些非甾体类抗炎药物，在扭伤的24小时以后，也可以选择贴一些药膏，比如：云南白药膏、活血止痛膏等。贴药膏能够促进脚踝部位血液循环，促进肿胀的吸收消退。在平时生活中，我们一定要注意保护好我们的脚踝，一旦脚踝出现受伤并且肿了，是很难受的，还会影响到我们的正常生活。那么，脚踝受伤能带来哪些危害？我们大家一起去了解一下吧。

一、脚踝受伤带来的危害

脚踝受伤是一种比较常见的运动损伤，如果治疗不及时或者不彻底，以后就会出现反复扭伤、反复发作，不容易治愈。一旦脚踝受伤，还会影响到我们的正常行走生活。脚踝受伤直接的危害可能就是会造成关节运动障碍，就会出现局部肿胀疼痛，因此会影响到日常的生活和工作。而且你也会发现一个普遍的现象，一旦出现脚踝受伤且不及时治疗的话，以后就会在相同的部位出现重复性扭伤。所以，脚踝一旦受伤就要及时治疗，否则以后将会对日常的生活和工作造成很大的影响。

二、生活中如何预防脚踝受伤？

想要预防脚踝受伤，就要加强踝关节的力量，可以练习一些提踵练习，增加踝关节的力量和本体感受器的反馈。在平时生活中，我们也一定要注意，不要不小心就扭伤，摔伤等，这样也容易引起踝关节扭伤。在运动的时候一定要先做一些准备活动，这样就可以有效的预防脚踝受伤。还有要穿一些合适的鞋子，不要穿不合脚的鞋子。一旦脚踝出现受伤的情况，要积极进行治疗，否则对以后的生活有很大的影响。以上是我提到的一些注意事项，希望可以帮到大家。