单纯性肥胖什么意思?

单纯性肥胖什么意思?

单纯性肥胖又称为原发性肥胖：大多指的是找不到原因的肥胖，可能与遗传、饮食以及运动少有关。肥胖还有另一种，继发性肥胖：由于其他健康问题导致的，比如垂体性肥胖、甲状腺肥胖，下丘脑性肥胖。平时要注意多休息，饮食清淡为主，辛辣刺激的食物要少吃，多吃新鲜的水果蔬菜，不要暴饮暴食，饮食有节制。减肥的核心法则：摄入能量小于消耗能量，长期坚持一定能成功。平时多运动搭配绿茶肉碱可轻松减肥。