睡觉想醒的时候却醒不过来怎么回事，

睡觉想醒的时候却醒不过来怎么回事，

是一种心力疲惫,神经衰弱的表现。　　主要表现为在睡眠和刚醒来时神经和意识暂时的无法融合，也就是意识控制不了身体。另外与睡姿有关系，可以将枕头弄得比现在稍微低点试试。现在主要是不要胡思乱想，所谓日有所思夜有所梦，胡思乱想对自身的情况是不利的。　　建议多参加体育锻炼，提高身体素质，或者出门散散心也好。没有必要吃过多的药物，如果睡眠质量差，失眠的话，必要时需要服用催眠药物。平时注意多活动，饮食营养跟得上就行了，另外心理不要想太多事，避免太多的压力，慢慢就好了。