在大哭之后，为什么眼睛会变肿？

在大哭之后，为什么眼睛会变肿？

在我们情绪非常激动时候大哭眼睛会变肿，其中的原因是哭泣的时间过长造成眼睑皮肤下积液，最终导致眼部皮肤水肿，眼睛一旦水肿千万不能揉眼睛以免手上的细菌感染眼睑，当这种情况发生时一定要进行局部冷敷，让眼睛得到缓解，也可以使用具有消炎作用的眼药水，平常生活中我们要保护眼睛，不能用眼过度，要养成良好的生活习惯。

眼睛水肿该怎么办

大哭后眼睛出现水肿千万不要担心，要明白造成水肿的原因并且采取正确的处理措施就可以消除水肿。眼睛水肿最简单的方法就是用冰块冷敷，通过降温来缓解水肿的状况，另外可以搭配外用消炎软膏或者眼药水，一旦水肿发生就不可以再疲劳用眼，避免熬夜、看手机等损害眼睛的行为，如果水肿通过上述的处理后不见好转就需要及时就医，不能耽误病情。

爱护眼睛的方法

爱护眼睛、保护视力要从小做起，上学的孩子每天都要做眼保健操，那也是一种方法，成年人也可以采取，除了眼保健操还可以多吃一些对眼睛友好的食物，比如胡萝卜、菠菜、豆制品等。除了食疗还要养成良好的生活习惯，不熬夜、不长时间看手机以及电脑，如果觉得当下眼睛疲劳可以做一做眼保健操或者使用缓解视疲劳的眼药水让眼睛休息一会，除此之外多看看绿色的植物和眺望远方就可以缓解视疲劳，还有需要注意的是不可以在光线暗淡的地方办公或者刷视频，尤其是小朋友一定要从小养成爱护视力的好习惯，这样可以减少眼部疾病。

哭泣可以缓解内心的情绪，但是不宜长时间的哭泣，学会疏导自己，不要让自己长期处于悲伤状态中，长期哭泣不但会使眼睛水肿也会伤害身体，影响生活。