我总是觉得很累，不知道为什么。。
的有关信息介绍如下：
1手脚发冷要多用热水泡脚不仅解乏还促进血液循环。2（晚上躺在床上就是睡不着，不停地在想事情）这个毛病的改掉，晚上睡觉时一不要想事，二不要和人聊天，因为会使大脑继续运作，让你睡不好觉，第二天没有好的状态。长时间会导致失眠。3你感觉累，一个是晚上睡不好，没有补充好自身的能量；二是是不是感觉压力比较大，如果是这样，适当的放松下，去散散心，让心有个好的放松，加上睡的好，应该就没有事了。我说的这些都是自己感觉的一些基本常识，你看对你有没有帮助，具体哪里不舒服，你看要不要去医院做个检查或是找个专家来解决下，建议不行的话去医院看看，不能马虎的。通过言语也有可能出错的。希望对你有帮助
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