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冬至为什么要吃饺子?

2024-09-20 18:34:49 编辑:zane 浏览量:602

冬至为什么要吃饺子?

的有关信息介绍如下:

吃水饺是为了祛病驱寒。

此时吃一些饺子既温暖身体,又可以应节,因此,人们习惯在立冬和冬至时吃饺子,而且不止立冬和冬至吃饺子,小雪、大雪节气时也有很多人吃饺子。

冬至为什么要吃饺子?

冬季养生最好是不要吃太多的油腻的食物,特别是老年人消化能力比较弱一些,所以最好是保持饮食的清单,如果吃太多油腻的食物,避免造成消化不良,出现健康状况,现代营养学的养生要求是老年人最好是“三多三少”,蛋白质、维生素、纤维素最好是多多摄入;糖类、脂肪、盐最好是保证能少则少。

最好是做到谷、果、肉、蔬合理搭配,最好是适当地选择一些高钙食品。

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