长期熬夜对大脑的影响有多严重？

长期熬夜对大脑的影响有多严重？

人体本自足说的就是DNA损伤修复系统。光暗反应与天地相应，晚上时，人体的损伤相对停止，修复系统功能最强，可以修复白天等产生的损伤。如果损伤没有修复好，机体会慢慢损伤严重，免疫系统等能力下降，人体就会慢慢衰老，记忆力下降，各种慢病、甚至癌变。所以睡眠真的非常重要啊！如果没有睡好，人体也会强迫自己打瞌睡。为的就是减少损伤发生，为修复减少工作量。所以睡眠真的非常重要啊！长期熬夜就等于慢性自杀，或者叫做加速衰老。你看哪个老人记忆力特别好的，与他是孩子时比较。不是老人间的横向比较哈。