青少年祛痘最好的方法

青少年祛痘最好的方法

我们每个人都有属于自己的青春期，那个阶段活力满满。生活五彩斑斓，然而，长痘痘无疑是我们青春期中最为烦恼的事情。虽然青春痘是我们生理变化所引起的过程，但是于爱美的我们而言，又怎能容忍脸上长满青春痘呢?今天，让我为大家介绍几种祛除青春痘的方法，希望对各位青少年有指导性意义。​　　第一，清洁面部。清除肌肤上分泌的油脂是预防及消除青春痘最重要的一步，所以每天早晚都需要洗脸，最好配用温和去油祛痘的洗面奶洗脸，这样可以彻底清洁肌肤，疏通毛孔，顺畅排泄，痘痘自然就会消失。如果没做好清洁功夫，有可能导致脸上的脏物、角质等阻塞毛孔，从而使得痘痘暴发。　　第二，注意护肤。青少年因为处于长身体阶段，新陈代谢加快，容易导致肌肤不断出油，所以控油是祛痘重要的一个环节。但是，控油有个度，不能盲目过度控油。此外，不可忽略保湿工作，要保证肌肤足够水润，然后再进行控油，这样才能远离青春痘。　　第三，饮食清淡。这是老生常谈的话题，但也是重要的一个步骤，千万不可忽视。青少年要保证自己均衡饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝白开水，不吃辛辣、刺激、油腻等食物，不吃海鲜，遵循少油少糖饮食原则，这样才能减少皮脂的分泌，从而改善青春痘肌肤。　　第四，巧用妙招。1.芦荟祛痘。将鲜芦荟清洗干净后打烂成泥状，然后将脸部洗干净，后将芦荟泥涂抹在脸上，二十分钟后洗干净即可。每个星期坚持三至四次。2. 珍珠粉祛痘。往珍珠粉末中加入适量的鸡蛋清以及蜂蜜，然后用筷子搅拌均匀，涂抹在脸上，二十分钟后将脸部洗干净。　　缓解青春痘的方法很多，除了注意饮食，注意清洁护肤，注意巧用生活小妙招来祛痘外，还要平时加强体育锻炼，保证足够的睡眠，规律生活，才能早日摆脱青春痘的烦恼。如果青春痘特别严重，就需要到正规医院接受治疗，毕竟这原本属于皮肤疾病之一，所以请遵医嘱。