什么是拳击球
的有关信息介绍如下:你说的是足球运动,还是拳击里面练习的呀?
要是足球里面的就是上面老哥说的了,要是拳击速度球的话,主要是练习反应,与出拳速度的。
一般都是梨型的单面固定的(速度快),也有双面有皮筋的圆形球(反弹范围大,利于练习闪避)。
可以快速双拳相对,圆形绕环出拳,练习速度。也可正常出拳,等待反弹,闪避。
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