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用生姜怎么瘦肚子

2024-07-13 03:50:47 编辑:zane 浏览量:597

用生姜怎么瘦肚子

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用生姜怎么瘦肚子

吃生姜可以促进血液流动,加速排汗,能帮助身体中带走多余的热量,从而达到排毒、瘦身的功效,看准了生姜“热”的特性,用来消脂瘦身。当下最流行的生姜快速减肥方法,快速更有效:  一、生姜水擦身  把鲜生姜拌成汁,再抹在缠好纱布要减肥的部位,之后就做一些轻微的运动,30分钟后取走纱布再沐浴,这样能加强的脂肪燃烧的速度。  二、生姜食谱  1、姜丝米饭  煮饭前将姜丝或姜末放入白米中,煮熟后香气十足,还能促进消化,促进新陈代谢。  2、生姜红茶  在我们东方的医学中,红茶是热性食物,具有温暖身体,促进血液循环。将生姜末放入热腾腾的红茶中,根据口味加入蜂蜜、黑糖等,其升温功效能加倍!  3、蜜姜酸奶苹果  将苹果洗净切开一块一块,保留果皮,放在耐热容器中,然后淋上蜜糖姜片混合,放入微波炉中加热2分钟后取出,再淋上无糖酸奶即可。

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