家务活有哪些

家务活有哪些

洗衣服，刷鞋，叠衣服，整理衣柜，打扫马桶，擦窗户，扫地，拖地，倒垃圾，洗杯子，泡茶，买菜，洗菜，准备早点，煮饭，洗碗，洗筷子，收拾饭桌，洗锅。

家务内容复杂，既有开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，又有缝新补烂。洗洗换换，也有饲养家畜、家禽、还有房屋的修建，家具的购置、保管使用，生男育女，缔结婚姻，孩子教育，老人、亲友往来，红白喜事应酬。

逢年过节的生活安排，家庭成员之间的矛盾纠纷的处理等等，家务事琐碎而繁杂，且变化多，因此有“清官难断家务事”的说法。

家庭主妇是承担家务的主要角色，家务管理好坏与家庭主妇有很大的关系。陕西妇女很会料理家务，一般能把家收拾得干干净净，各样家具摆放得井井有条，过日子很仔细，很能吃苦，起早睡晚，有“穿不穷，吃不穷，计划不到一世穷”、“一顿省一口，一年省几斗”等说法。

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做家务应该注意的问题：

如果家里面积大，清洁地板时需要长时间弯腰，脊柱会承载两倍的压力，还易损伤腰部、手臂等处的肌肉。擦玻璃、晾衣服时，也需要经常抬高手臂，肌肉力量较弱的人会感到手臂及肩部酸痛。

建议学会“混搭”家务，例如晾完衣服后，擦一个房间的地板，然后再去洗碗。持续做一种家务时，可以每10~15分钟休息一会儿，伸个懒腰、活动一下颈椎、听一首歌等，不要“逼着”自己一口气做完，身体、心理负担都会减小。