心脏病会引起失眠吗?
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会引起失眠 不寐：又称失眠、不得眠。是指经常不能获得正常睡眠特征的病证。轻者难以入寐、或寐而易醒，醒后能再睡，亦有时睡时醒，寐之不实者；严重者则彻夜不虑。本证可单独出现，但常伴有头晕头痛、心悸、健忘、乏力等症状。 养生指导 （1） 起居有常，养成良好的生活习惯，定时作息。 （2） 讲究饮食卫生，不暴饮暴食或食之过饱。 （3） 善于自我调节心理平衡，保持乐观情绪、避免情绪的刺激。 （4） 学会简单的自我安眠法。 ① 诱导催眠法：默念数字，或听单调的滴水声，钟表滴答声。 ② 自我按摩法。 ③ 坚持每日作气功。
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