儿童年龄身高对照表

儿童年龄身高对照表

儿童年龄培首身高对照表如下：

标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）。

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %。

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %。

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上。

扩展资料：

脑垂体分泌的生长激素是促进人体长高的关键，营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素扰友分泌，因此通过对这些方面进行科学指导和管理，可以促进人体生长激素分泌进而提升身高。

虽然儿童的身高70%是由先天遗传基因决定的，但在成长过程中营养的摄入与脊柱健康状态对身高都有影响。在儿童身高发育的关键时期，要多吃富含钙质、蛋白质及维生素的食品，也可适当补充一配李数些钙剂，以保持骨骼的健康状态。

参考资料来源：百度百科-少年儿童标准体重

参考资料来源：中国新闻网—专家：营养摄入与脊柱健康状态影响儿童身高