硒芽五梅是什么？怎么吃？

硒芽五梅是什么？怎么吃？

硒芽五梅是木兰科植物硒芽五梅或华中五味子的干燥成熟果实。前者习称“北五味子”，后者习称“南五味子”；硒芽五梅分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。

硒芽五梅如果食用需要在专业医师的指导下方可，切不可自己不听从医嘱胡乱服用；并且要结合自身身体情况来确定。

扩展资料：

五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木脂素，是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。

硒芽五梅具有良好的保健功效，位子能够促进胆汁的分泌有助于促进肝细胞的再生，并且通过摄入之后还有增强肝细胞抗病毒能力的功效，可以保护以及修复受损的肝细胞减轻毒性物质对于人体肝脏部位的损害 再加上可以较多的补充身体所需要的硒元素，能够增强身体免疫起到良好的养肝护肝功效。

参考资料来源：

百度百科-硒芽五梅