蜂胶怎么吃？

蜂胶怎么吃？

蜂王浆是工蜂王浆腺中分泌出的一种乳状物质，作为蜜蜂饲喂幼虫的食物和蜂王的终生食粮，经过几十年的研究证实蜂王浆中含有丰富的营养物质，非常适合于人体的滋补调养。蜂胶指的是蜜蜂采集树脂或植物分泌物再混合自己的蜂蜡所得出的物质，一般用于包裹其他进入蜂巢的昆虫和修补蜂巢缺口，也含有较多的营养物质，但通常还需要经过特殊的杀菌处理才可以食用。

在保证安全的前提下，两者是可以同食的，蜂胶虽不如蜂王浆营养全面，但一起食用也能起到一定相辅相成的作用。推荐大家将蜂王浆与蜂胶和蜂蜜进行混合食用，每次5-10克左右的蜂王浆即可，用蜂蜜和蜂胶中的天然芳香物质遮盖蜂王浆酸辣辛涩的刺激性气味，使人更舒心的食用，利用蜂王浆中的10-羟基-Δ2-癸烯酸、维生素、矿物质、氨基酸、酶类、脂类等高活性营养物质来益气补肾、滋补肠胃、调理心脑血管功能。

最后也要提醒大家，蜂王浆是可以与大多数食物同食的，但也要注意食用时的温度，避免温度过高导致蜂王浆中的营养物质被分解破坏，从而削弱其滋补调理的效用。